骨盤の歪みで冷え性改善(2)

最近、骨盤のゆがみがとても注目されています。
骨盤のゆがみと聞くと、私は骨盤なんてゆがんていないと思う人が多いと思います。
しかし、女性にほとんどは、少なからず骨盤にゆがみを持っているそうです。
そう、骨盤のゆがみを改善することは、女性すべてが心にとめておきたい事柄ですね。

骨盤のゆがみと冷え性は、どう関係しているのでしょうか？
骨盤がゆがんでいるという状態は、お腹の血液の循環が悪くなります。この状態は、下半身の冷えを引き起こします。
特に女性は、骨盤の中に子宮や卵巣があるため、骨盤のゆがみに伴う冷え性が、生理痛や、不妊症といった原因にもなるといわれています。

冷え性を改善するには、骨盤のゆがみの解消を！
これでダイエット効果もあれば、うれしいかぎりですね。

骨盤のゆがみは、顔のむくみや、顔の骨格にも影響があることを知っていますか？
頭がい骨の後ろにある骨「後頭骨」は、骨盤と連動しています。
そのため、骨盤のゆがみが頭がい骨に伝わり、顔の状態に影響を与えるのです。

骨盤のゆがみを改善したくなってきたでしょう。

骨盤のゆがみは、よく言われる運動不足、姿勢の悪さなのですが、出産も大きな影響があります。
また、ハイヒールや足に合わない靴もよくありません。歩き方は骨盤のゆがみに大きく影響します。
骨盤のゆがみの改善は、日常の姿勢、歩き方に注意したり、ストレッチも効果的です。